{"id":10940,"date":"2024-02-01T19:21:06","date_gmt":"2024-02-01T22:21:06","guid":{"rendered":"https:\/\/infotep.com.ar\/?p=10940"},"modified":"2024-02-02T15:25:52","modified_gmt":"2024-02-02T18:25:52","slug":"ituzaingo-recordo-a-la-comunidad-los-cuidados-ante-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/2024\/02\/01\/ituzaingo-recordo-a-la-comunidad-los-cuidados-ante-las-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Ituzaing\u00f3 record\u00f3 a la comunidad los cuidados ante las altas temperaturas"},"content":{"rendered":"\n<p>Ante la alerta amarilla emitida por el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional por las altas temperaturas, desde el Gobierno Municipal se record\u00f3 a los vecinos y vecinas las recomendaciones y cuidados a tener en cuenta para evitar los golpes de calor.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante las temperaturas extremas, es importante tener en cuenta:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Aument\u00e1 el consumo de agua y evit\u00e1 bebidas alcoh\u00f3licas, azucaradas o calientes,<\/li>\n\n\n\n<li>No te expongas al sol si no es necesario y evit\u00e1 hacerlo entre las 11 y las 17hs,<\/li>\n\n\n\n<li>Us\u00e1 protector solar, ropa clara y liviana, gorra y anteojos oscuros,<\/li>\n\n\n\n<li>Evit\u00e1 comidas abundantes y pesadas y prefer\u00ed el consumo de frutas y verduras,<\/li>\n\n\n\n<li>Reduc\u00ed la actividad f\u00edsica, sobre todo en los horarios de mayor calor,<\/li>\n\n\n\n<li>Permanec\u00e9 en espacios frescos y ventilados o acondicionados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es importante recordar que hay que extremar las medidas de cuidado y prevenci\u00f3n en las personas mayores de 65 a\u00f1os y los ni\u00f1os y ni\u00f1as, ya que para estos grupos de riesgo el efecto en la salud es mayor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mantenete en reposo y bien hidratado en un lugar fresco ante la presencia de uno o m\u00e1s de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Sudoraci\u00f3n excesiva<\/li>\n\n\n\n<li>Piel irritada, p\u00e1lida y\/o fresca<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de calor sofocante<\/li>\n\n\n\n<li>Sed intensa<\/li>\n\n\n\n<li>Calambres musculares, agotamiento, cansancio o debilidad<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor de est\u00f3mago, inapetencia, n\u00e1useas o v\u00f3mitos<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si los s\u00edntomas empeoran y se suman:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Fiebre mayor a 39\u00b0<\/li>\n\n\n\n<li>Piel roja, caliente y seca<\/li>\n\n\n\n<li>Respiraci\u00f3n y frecuencia card\u00edaca acelerada<\/li>\n\n\n\n<li>Mareos, desmayo, v\u00e9rtigo, delirio o confusi\u00f3n&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Convulsiones<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Acud\u00ed de inmediato a uno de los Centros de Atenci\u00f3n Primaria de la Salud, que pod\u00e9s conocer en este enlace <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3LZnrGl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/bit.ly\/3LZnrGl<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante no automedicarse, ni siquiera con antifebriles. Como no existen medicamentos para tratar el golpe de calor, la prevenci\u00f3n es la \u00fanica herramienta que tenemos para combatirlo.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante la alerta amarilla emitida por el Servicio Meteorol&oacute;gico Nacional por las altas temperaturas, desde el Gobierno Municipal se record&oacute; a los vecinos y vecinas las recomendaciones y cuidados a tener en cuenta para evitar los golpes de calor. 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