Las bajas temperaturas exigen una mayor atenci\u00f3n a la piel, que es la primera barrera de defensa del cuerpo.
Durante una ola polar la piel sufre las inclemencias del fr\u00edo, ya que, el rostro, las manos y los labios son las zonas m\u00e1s expuestas y por eso tienden a resecarse, enrojecerse o agrietarse con mayor facilidad. Entender c\u00f3mo responde la piel a las bajas temperaturas es clave para prevenir molestias y evitar que se agraven problemas dermatol\u00f3gicos preexistentes.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl invierno trae consigo un combo de factores que impactan en la salud de la piel: la vasoconstricci\u00f3n disminuye el flujo de ox\u00edgeno y nutrientes, y la calefacci\u00f3n reseca el aire de los ambientes, generando una p\u00e9rdida de humedad en la epidermis\u201d, explica la Dra. Andrea Pascual, Dermat\u00f3loga del Centr\u00f3 M\u00e9dico de la Comunidad Mendoza (M.P. 6.866).<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de incorporar ciertos cuidados en la rutina diaria, es importante prestar atenci\u00f3n a las se\u00f1ales que da la piel. Si aparecen grietas, enrojecimiento persistente, picaz\u00f3n o descamaci\u00f3n, lo ideal es consultar con un especialista para evitar complicaciones o el agravamiento de afecciones preexistentes, como dermatitis o ros\u00e1cea.<\/p>\n\n\n\n
La constancia es fundamental y, as\u00ed como en verano usamos protector solar casi sin pensarlo, en invierno tambi\u00e9n deber\u00edamos adoptar h\u00e1bitos que refuercen la salud cut\u00e1nea. Una piel bien cuidada no solo luce mejor, sino que tambi\u00e9n protege mejor al cuerpo frente a las agresiones externas.<\/p>\n\n\n\n
Entre las principales consecuencias del fr\u00edo extremo se encuentran la sequedad, la tirantez, el enrojecimiento, la picaz\u00f3n y, en algunos casos, grietas e irritaciones. Para prevenirlas, es recomendable incorporar los siguientes h\u00e1bitos a la rutina diaria:<\/p>\n\n\n\n
Hidrataci\u00f3n por dentro y por fuera: tomar suficiente agua durante el d\u00eda y aplicar cremas hidratantes por la ma\u00f1ana y por la noche, e, incluso, m\u00e1s seguido si la piel lo necesita.
Limpieza suave: usar productos hipoalerg\u00e9nicos y evitar jabones que puedan alterar la barrera cut\u00e1nea natural.
Protecci\u00f3n solar todo el a\u00f1o: aunque no haya sol, los rayos UV siguen presentes y pueden da\u00f1ar la piel. Es importante usar protector incluso en invierno.
Labios protegidos: al ser una de las zonas m\u00e1s sensibles, es fundamental hidratarlos varias veces al d\u00eda con b\u00e1lsamos espec\u00edficos.
Cuidado con el calor directo: evitar el contacto inmediato con estufas, radiadores o duchas muy calientes, ya que los contrastes t\u00e9rmicos pueden da\u00f1ar la piel.
Humedad en casa: utilizar humidificadores ayuda a mantener el ambiente equilibrado y a prevenir la sequedad provocada por la calefacci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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