Se advierte que la falta de descanso puede agravar s\u00edntomas como dolor abdominal, irritabilidad, fatiga cr\u00f3nica y dificultades de concentraci\u00f3n.
Un estudio revel\u00f3 que 6 de cada 10 mujeres ven afectado su descanso nocturno durante el per\u00edodo menstrual, ya que en promedio, se pierden entre 1 y 2 horas de sue\u00f1o por noche en esos d\u00edas, lo que a lo largo de la vida equivale a m\u00e1s de 150 noches completas sin descanso.<\/p>\n\n\n\n
La investigaci\u00f3n, realizada por Ketchum Dynata, determin\u00f3 que el 62% de las mujeres considera que su calidad de sue\u00f1o se ve perjudicada durante la menstruaci\u00f3n y el 79% de las encuestadas prioriza el uso de productos que contribuyan a su bienestar, salud y comodidad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Los especialistas advierten que la falta de descanso en el ciclo menstrual puede agravar s\u00edntomas como dolor abdominal, irritabilidad, fatiga cr\u00f3nica y dificultades de concentraci\u00f3n. Adem\u00e1s, la privaci\u00f3n de sue\u00f1o en esos d\u00edas puede afectar la regulaci\u00f3n hormonal.<\/p>\n\n\n\n
\u201cDurante el ciclo menstrual, es muy com\u00fan que el sue\u00f1o se vea alterado por el dolor abdominal, la incomodidad o la ansiedad por manchar. Dormir mal repercute en la energ\u00eda, el estado de \u00e1nimo y la salud en general. Por eso, contar con soluciones que acompa\u00f1en el descanso en esos d\u00edas no es un detalle: es parte de una salud integral\u201d, concluy\u00f3 el doctor Juan Manuel Serini, especialista en ginecolog\u00eda y obstetricia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Se advierte que la falta de descanso puede agravar síntomas como dolor abdominal, irritabilidad, fatiga crónica y dificultades de concentración. Un estudio reveló que 6 de cada 10 mujeres ven afectado su descanso nocturno durante el período menstrual, ya que en promedio, se pierden entre 1 y 2 horas de sueño por noche en esos … <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":23746,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_joinchat":[]},"categories":[3],"tags":[46,43,569],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor.jpg",1024,481,false],"thumbnail":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-300x141.jpg",300,141,true],"medium_large":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-768x361.jpg",768,361,true],"large":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor.jpg",1020,479,false],"1536x1536":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor.jpg",1024,481,false],"2048x2048":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor.jpg",1024,481,false],"blossom-feminine-slider":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor.jpg",1024,481,false],"blossom-feminine-featured":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor.jpg",1024,481,false],"blossom-feminine-with-sidebar":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-1020x481.jpg",1020,481,true],"blossom-feminine-blog":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-435x435.jpg",435,435,true],"blossom-feminine-cat":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-450x300.jpg",450,300,true],"blossom-feminine-related":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-320x200.jpg",320,200,true],"blossom-feminine-schema":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-128x60.jpg",128,60,true],"blossom-mommy-blog-slider-big":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-920x481.jpg",920,481,true],"blossom-mommy-blog-slider":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-460x310.jpg",460,310,true],"blossom-mommy-blog-two":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dolor-768x480.jpg",768,480,true]},"author_info":{"info":["Angela Tobar"]},"category_info":"Nacionales<\/a>","tag_info":"Nacionales","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26808"}],"collection":[{"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26808"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26809,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26808\/revisions\/26809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}