El ronquido suele considerarse un fen\u00f3meno habitual del descanso, pero desde el punto de vista m\u00e9dico puede ser una se\u00f1al de que el aire no circula correctamente durante el sue\u00f1o. Cuando las v\u00edas respiratorias se estrechan u obstruyen parcialmente, el paso del aire genera vibraciones en los tejidos de la garganta, lo que produce el sonido caracter\u00edstico.<\/p>\n\n\n\n
La m\u00e9dica otorrinolaring\u00f3loga Ana Cofr\u00e9 (M.N. 117124 – M.P.R.N. 8.815) explic\u00f3 que, si bien en algunos casos es ocasional, cuando el ronquido es intenso o se repite todas las noches requiere evaluaci\u00f3n profesional, ya que puede ser el primer indicio de un trastorno respiratorio del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Se\u00f1ales de alerta<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se recomienda consultar si el ronquido se acompa\u00f1a de:<\/p>\n\n\n\n Pausas en la respiraci\u00f3n durante la noche<\/p>\n\n\n\n Sensaci\u00f3n de ahogo o resoplidos al dormir<\/p>\n\n\n\n Cansancio o somnolencia diurna, incluso episodios de \u201csue\u00f1o blanco\u201d al conducir<\/p>\n\n\n\n Dificultad para concentrarse o dolor de cabeza al despertar<\/p>\n\n\n\n Estos s\u00edntomas pueden estar vinculados con la apnea obstructiva del sue\u00f1o, una condici\u00f3n en la que la v\u00eda a\u00e9rea se cierra repetidamente e impide un descanso reparador.<\/p>\n\n\n\n La importancia de la nariz<\/strong><\/p>\n\n\n\n En la consulta otorrinolaringol\u00f3gica, una causa frecuente es la mala ventilaci\u00f3n nasal. La congesti\u00f3n cr\u00f3nica, las alergias, el aumento del tama\u00f1o de los cornetes o la desviaci\u00f3n del tabique pueden dificultar la respiraci\u00f3n por la nariz y favorecer la respiraci\u00f3n bucal durante la noche, lo que incrementa el ronquido.<\/p>\n\n\n\n En muchos casos, tratar el problema nasal reduce o elimina el s\u00edntoma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Otra causa relevante \u2014especialmente en ni\u00f1os, pero tambi\u00e9n en adultos\u2014 es la hipertrofia de am\u00edgdalas o adenoides, que puede provocar ronquidos intensos, sue\u00f1o inquieto, respiraci\u00f3n bucal y pausas respiratorias.<\/p>\n\n\n\n Factores que lo agravan<\/strong><\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s de las causas anat\u00f3micas, existen h\u00e1bitos y condiciones que pueden empeorar el ronquido:<\/p>\n\n\n\n Dormir boca arriba<\/p>\n\n\n\n Exceso de peso<\/p>\n\n\n\n Consumo de alcohol o sedantes antes de acostarse<\/p>\n\n\n\n Tabaquismo<\/p>\n\n\n\n Envejecimiento<\/p>\n\n\n\n Si bien modificar estos factores puede ayudar, no reemplaza la consulta m\u00e9dica cuando el ronquido es persistente.<\/p>\n\n\n\n Los especialistas recuerdan que no se trata solo de una molestia para quien duerme al lado: puede ser una se\u00f1al de que el cuerpo no est\u00e1 respirando adecuadamente durante la noche. Detectar la causa \u2014ya sea nasal, amigdalar o un trastorno como la apnea\u2014 permite tratarla y recuperar un descanso saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El ronquido suele considerarse un fenómeno habitual del descanso, pero desde el punto de vista médico puede ser una señal de que el aire no circula correctamente durante el sueño. 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