Las experiencias negativas en redes sociales pueden tener un impacto inmediato sobre el bienestar emocional de los j\u00f3venes. As\u00ed lo determin\u00f3 una investigaci\u00f3n realizada por el Centro de Estudios Distributivos, Laborales y Sociales de la Facultad de Ciencias Econ\u00f3micas de la Universidad Nacional de La Plata (UNLP), que analiz\u00f3 el comportamiento de m\u00e1s de 500 estudiantes universitarios.<\/p>\n\n\n\n
El trabajo busc\u00f3 poner el foco no solamente en la cantidad de horas que los j\u00f3venes pasan frente a las pantallas, sino tambi\u00e9n en qu\u00e9 tipo de experiencias atraviesan mientras utilizan las plataformas digitales.<\/p>\n\n\n\n
Para comprobar sus efectos, las investigadoras Mar\u00eda Laura Alz\u00faa, Azul Mendui\u00f1a y Milagros Onofri realizaron en febrero de 2026 un experimento con estudiantes ingresantes de la Facultad de Ciencias Econ\u00f3micas de la UNLP.<\/p>\n\n\n\n
Los participantes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos. Uno de ellos fue expuesto a cinco situaciones hipot\u00e9ticas vinculadas con experiencias negativas frecuentes en las redes sociales: publicar algo y no recibir reacciones, recibir comentarios desfavorables, observar contenidos altamente idealizados, encontrarse con un video generado mediante inteligencia artificial sobre uno mismo y ser ignorado por amigos.<\/p>\n\n\n\n
El segundo grupo, utilizado como control, recibi\u00f3 situaciones neutrales, como un tutorial de cocina o un anuncio publicitario.<\/p>\n\n\n\n
Inmediatamente despu\u00e9s, los investigadores midieron los niveles de ansiedad de los participantes mediante el State-Trait Anxiety Inventory (STAI), una escala reconocida internacionalmente para evaluar la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
Los resultados mostraron que quienes hab\u00edan sido expuestos a los escenarios negativos presentaron un aumento significativo de los niveles de ansiedad, equivalente en promedio a 0,09 desviaciones est\u00e1ndar respecto del grupo de control.<\/p>\n\n\n\n
Uno de los aspectos m\u00e1s relevantes del estudio es que el efecto se produjo luego de una exposici\u00f3n muy breve y basada exclusivamente en situaciones hipot\u00e9ticas. Es decir, no fue necesario un uso prolongado de las plataformas para registrar una modificaci\u00f3n en el estado emocional de los participantes.<\/p>\n\n\n\n
Los varones presentaron un mayor impacto<\/strong><\/p>\n\n\n\n Otro de los resultados que llam\u00f3 la atenci\u00f3n de las investigadoras fue la diferencia observada seg\u00fan el g\u00e9nero. El incremento de la ansiedad fue mayor entre los varones, un resultado que contrasta con buena parte de las investigaciones previas sobre los efectos de las redes sociales y el bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n El estudio plantea algunas posibles explicaciones. Una de ellas es que las mujeres podr\u00edan estar m\u00e1s habituadas a determinadas experiencias negativas en las plataformas, lo que podr\u00eda relacionarse con niveles de ansiedad de base m\u00e1s elevados y, por lo tanto, con un menor margen para registrar nuevos incrementos.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n se plantea la posibilidad de que determinados est\u00edmulos digitales generen una reacci\u00f3n menor cuando forman parte de experiencias habituales en el uso cotidiano de las redes.<\/p>\n\n\n\n M\u00e1s de cuatro horas diarias conectados<\/strong><\/p>\n\n\n\n La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n permite dimensionar el nivel de exposici\u00f3n de los j\u00f3venes a las plataformas digitales.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan los datos relevados, el 60% de los estudiantes encuestados afirm\u00f3 pasar m\u00e1s de cuatro horas diarias en redes sociales durante los d\u00edas h\u00e1biles. Durante los fines de semana, esa proporci\u00f3n asciende al 72%.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, el 28% manifest\u00f3 superar las seis horas diarias de utilizaci\u00f3n durante los d\u00edas de semana, mientras que esa cifra alcanza al 40% durante los fines de semana.<\/p>\n\n\n\n Estos datos muestran un escenario de hiperconexi\u00f3n en el que las redes sociales ocupan una parte significativa de la vida cotidiana de los j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n El problema no es solamente el tiempo de pantalla<\/strong><\/p>\n\n\n\n Una de las principales conclusiones del trabajo apunta a revisar la manera en que se analiza el impacto de las redes sociales sobre la salud mental.<\/p>\n\n\n\n En lugar de concentrarse exclusivamente en reducir la cantidad de horas frente a las pantallas, la investigaci\u00f3n plantea que tambi\u00e9n resulta necesario observar la calidad de los contenidos y las experiencias que atraviesan los usuarios.<\/p>\n\n\n\n La exposici\u00f3n a situaciones como el rechazo, la comparaci\u00f3n con vidas idealizadas, los comentarios negativos o la exclusi\u00f3n social puede tener consecuencias emocionales incluso cuando ocurre durante per\u00edodos breves.<\/p>\n\n\n\n En ese sentido, las conclusiones del estudio abren la puerta a pensar nuevas estrategias educativas y pol\u00edticas p\u00fablicas orientadas al bienestar digital de los j\u00f3venes, que no se limiten a recomendar una reducci\u00f3n del tiempo de uso, sino que tambi\u00e9n contemplen qu\u00e9 sucede dentro de las redes mientras los adolescentes y j\u00f3venes permanecen conectados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las experiencias negativas en redes sociales pueden tener un impacto inmediato sobre el bienestar emocional de los jóvenes. 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