Los cambios hormonales pueden desencadenar o agravar las crisis, especialmente durante el ciclo menstrual. Especialistas explican cu\u00e1les son los principales s\u00edntomas, cu\u00e1ndo consultar y qu\u00e9 medidas pueden ayudar a prevenir los ataques.<\/p>\n\n\n\n
La migra\u00f1a es mucho m\u00e1s que un dolor de cabeza. Se caracteriza por un dolor intenso y puls\u00e1til que suele presentarse en un solo lado de la cabeza y puede estar acompa\u00f1ado de n\u00e1useas, v\u00f3mitos y una fuerte sensibilidad a la luz y al sonido. Las crisis pueden durar desde varias horas hasta algunos d\u00edas e interferir de manera significativa en las actividades cotidianas.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan datos de la Society for Women\u2019s Health Research, tres de cada cuatro personas que padecen migra\u00f1a son mujeres. Adem\u00e1s, una de cada 13 mujeres presenta ataques vinculados con cambios hormonales durante su ciclo menstrual.<\/p>\n\n\n\n
El neur\u00f3logo Daniel Gestro, de la Divisi\u00f3n Neurolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas, explic\u00f3 que la migra\u00f1a suele aparecer durante la pubertad y afecta especialmente a personas de entre 20 y 40 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
\u201cDe cada cuatro migra\u00f1osos, tres son mujeres, dada la influencia de las hormonas\u201d, se\u00f1al\u00f3 el especialista.<\/p>\n\n\n\n
El ciclo menstrual, el embarazo, la menopausia y el consumo de anticonceptivos pueden desencadenar o empeorar las crisis. Tambi\u00e9n existe una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, aunque hay otros factores que pueden actuar como disparadores.<\/p>\n\n\n\n
Entre ellos se encuentran los cambios bruscos de temperatura, las luces muy intensas, los ruidos fuertes y los olores penetrantes, como perfumes o sahumerios.<\/p>\n\n\n\n
C\u00f3mo reconocer una crisis<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uno de los principales s\u00edntomas es un dolor muy intenso, generalmente localizado en un lado de la cabeza, que puede extenderse durante varias horas y hasta tres d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n Las crisis tambi\u00e9n pueden provocar n\u00e1useas, v\u00f3mitos, sensibilidad extrema a la luz y al ruido y, en algunos casos, el denominado \u201caura\u201d, que aparece antes o durante el ataque.<\/p>\n\n\n\n El aura puede manifestarse mediante alteraciones visuales, como luces o destellos, hormigueos en distintas partes del cuerpo o dificultades para hablar.<\/p>\n\n\n\n Los especialistas recomiendan consultar cuando el dolor aparece de manera repentina y con mucha intensidad, cuando se presenta siempre del mismo lado o est\u00e1 acompa\u00f1ado por dolor en un ojo, alteraciones visuales, hormigueos o problemas en el habla.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n es importante realizar una consulta si aparecen confusi\u00f3n o desmayos, si las crisis aumentan en frecuencia o duraci\u00f3n o si comienzan a interferir con las actividades habituales.<\/p>\n\n\n\n Cu\u00e1ndo consultar<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cSi duele la cabeza m\u00e1s de cinco veces al mes, hay que consultar\u201d, advirti\u00f3 Gestro, quien destac\u00f3 que existen tratamientos preventivos destinados a reducir tanto la intensidad como la frecuencia de los ataques.<\/p>\n\n\n\n El especialista tambi\u00e9n recomend\u00f3 evitar el abuso de analg\u00e9sicos de venta libre. Su utilizaci\u00f3n durante m\u00e1s de 10 d\u00edas al mes puede contribuir a generar m\u00e1s dolores de cabeza y dificultar el control de la migra\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n Qu\u00e9 se puede hacer para prevenir las crisis<\/strong><\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s del tratamiento indicado por un profesional, algunas medidas pueden ayudar a reducir la aparici\u00f3n de los ataques:<\/p>\n\n\n\n Realizar actividad f\u00edsica aer\u00f3bica, como caminar, trotar o andar en bicicleta, de manera regular. Los cambios hormonales pueden desencadenar o agravar las crisis, especialmente durante el ciclo menstrual. Especialistas explican cuáles son los principales síntomas, cuándo consultar y qué medidas pueden ayudar a prevenir los ataques. La migraña es mucho más que un dolor de cabeza. Se caracteriza por un dolor intenso y pulsátil que suele presentarse en un … <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":29443,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_joinchat":[]},"categories":[3],"tags":[46,43,569],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"thumbnail":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"medium_large":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"large":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"1536x1536":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"2048x2048":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-feminine-slider":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-feminine-featured":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-feminine-with-sidebar":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-feminine-blog":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-feminine-cat":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-feminine-related":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-feminine-schema":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza-90x60.jpg",90,60,true],"blossom-mommy-blog-slider-big":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-mommy-blog-slider":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false],"blossom-mommy-blog-two":["https:\/\/infotep.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/migrana-dolor-cabeza.jpg",275,183,false]},"author_info":{"info":["Angela Tobar"]},"category_info":"Nacionales<\/a>","tag_info":"Nacionales","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38272"}],"collection":[{"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38272"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38273,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38272\/revisions\/38273"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/infotep.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Evitar ayunos prolongados y mantener horarios habituales de alimentaci\u00f3n.
Reducir la exposici\u00f3n a temperaturas muy altas y a est\u00edmulos intensos como luces, ruidos y olores fuertes.
Mantener horarios regulares de sue\u00f1o y descanso.
Llevar un registro de las crisis, anotando cu\u00e1ndo aparecen, cu\u00e1nto duran y qu\u00e9 actividades, alimentos o situaciones ocurrieron previamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"