Con la disertación del especialista Mariano Sassano, la Universidad Nacional de La Matanza (UNLaM), a través del Departamento de Humanidades y Ciencias Sociales, organizará, el próximo martes 12 de septiembre de 9 a 12, una jornada sobre actividad física en adultos mayores, en la que las y los estudiantes de Educación Física podrán apreciar una serie de ejercicios, pautas y conocimientos extras a la hora de enseñar esta materia en un futuro profesional.
La actividad, organizada por el Prof. y la Licenciatura en Educación Física de esta Casa de Altos Estudios, tendrá lugar en el Gimnasio Juan Manuel Fangio, con el objetivo de entender la importancia de realizar ejercicios y mantenerse activos en los adultos mayores, y analizar las experiencias teórico-prácticas de las y los 150 alumnos de la cátedra Metodología de la enseñanza de la Educación Física en Adultos Mayores que participarán del encuentro.
Profesor en la Facultad de Motricidad Humana y Deportes de la UAI y especializado en Gerontología Social por la Universidad Europea del Atlántico, Sassano dictará esta clase especial en donde desarrollará una serie de pautas para las y los futuros profesionales y hará un repaso de cómo vivir la mayor cantidad de años posible con salud y autonomía, sumando las herramientas que favorezcan a un envejecimiento saludable.
En este sentido, el también presidente de la Red Social Derechos Humanos para un Envejecimiento Activo y Saludable, siempre aconseja considerar la actividad física como un medio, y no como un fin, para aumentar la calidad de vida a cualquier edad, razón por la cual considera que, después de los 50 años, resulta ideal hacer actividad física a diario, ser constante y creativo, tomar el descanso como algo fundamental y tener una alimentación saludable.
Asimismo, según Sassano, en sus múltiples charlas y artículos describe al envejecimiento como un proceso sistemático, ininterrumpido y multifactorial que se pone en marcha desde el momento mismo del nacimiento, y que se manifiesta mediante una multitud de cambios que van de la mano de variables exógenas, como el medio ambiente, y endógenas, como el propio cuidado.
