Solo el 21% de la población duerme menos de ocho horas por noche

Así lo indicaron datos de relevamientos realizados por el Ministerio de Salud de la Nación y sociedades científicas.Dormir bien tiene beneficios para la salud. El sueño es un proceso fisiológico fundamental para la recuperación del organismo, ya que, durante la noche, el cuerpo repara tejidos, regula hormonas, consolida la memoria, fortalece el sistema inmunitario y …